Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.


 

Aquatraining

(Prävention)

 

 immer

Mo 18.30 Uhr

Mi 18.00 Uhr

 

 April/ Sept.

- 2018 -

 

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Anmeldungen

ab sofort

möglich...

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Rückenfit

&

YOGA

 

Für Selbstzahler

In der Praxis

 

 

Montag

 

 17 Uhr  R-Fit

    18 Uhr  Yoga